ลิ้มเหล่าโหงว
  • HOME
  • Blog
  • MENU
  • Delivery
  • Catering Service
  • Book a Table
  • Like us!
    • Like us on FB!
    • Follow us on IG!
    • Friend us on LINE
LIMLAONGOW BISTRO's

B.L.O.G.

นี่สิ "ฟาสต์ฟู้ด" ตัวจริง กินแบบลัด ได้ประโยชน์ครบ...

12/5/2016

Comments

 
ฟาสต์ฟู้ด
ฟาสต์ฟู้ดตัวจริง ต้องรวดเร็วและให้ประโยชน์เต็มที่
​     เราเชื่อว่ามีคนจำนวนมากไม่มีเวลากินข้าว หรือกินข้าวไม่ตรงเวลา โดยเฉพาะคนที่อยู่ในเมือง ที่ต้องใช้ชีวิตเร่งรีบอยู่ตลอดเวลา นั่นทำให้อาหารจานด่วน เป็นตัวเลือกอันดับแรกสำหรับใครหลาย ๆ คน แต่ครั้นจะกินฟาสต์ฟู้ดทุกมื้อ สารอาหารที่ได้รับก็คงน้อยเกินไป แต่ยังมีอาหารอยู่หนึ่งชนิดที่จัดว่าเป็นหนึ่งในฟาสต์ฟู้ดที่ให้สารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ นั่นก็คือ “ก๋วยเตี๋ยว” หนึ่งในอาหารจานด่วนที่จัดว่าดีงามตามสไตล์คนไทย
เย็นตาโฟ
ฟาสต์ฟู้ดแบบไทย จานด่วนแถมได้ประโยชน์เต็มๆ
     รู้หรือไม่ว่า "ก๋วยเตี๋ยว" เพียงชามเดียวให้คุณค่าสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ ทั้ง คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามิน/เกลือแร่ ไปจนถึงไขมันเลยหล่ะครับ ไหนเราลองมาดูกันหน่อยว่าสารอาหารแต่ละอย่างที่ได้จากก๋วยเตี๋ยวนั้นมีอะไร และได้จากส่วนไหนบ้าง

​     สิ่งแรกที่เราจะได้รับก็คือ คาร์บ หรือ คาร์โบไฮเดรต ที่มากับเส้นก๋วยเตี๋ยวทุกประเภท ซึ่งจัดได้ว่าเป็นแหล่งพลังงานที่ จะทำให้เรามีพลัง ในการทำงานไปได้ทั้งวัน

     หมู่ที่สองก็คือ โปรตีน ที่ทำหน้าที่เข้าไปช่วยฟื้นฟูร่างกายของเรา และยังเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำทำ ให้ร่างกายของเราเติบโต โดยโปรตีนมักจะพบได้ในเนื้อสัตว์ประเภทต่าง ๆ ที่อยู่ในก๋วยเตี๋ยว

     สิ่งถัดมาที่เราจะได้รับ ก็คือวิตามินและแร่ธาตุ ที่อยู่ในผักโรย ถั่วงอก ผักบุ้ง ฯลฯ โดยทั้งหมดนี้จะช่วยให้ระบบของร่างกายและระบบขับถ่ายของเราทำงานเป็นปกติ อีกทั้งยังเป็นภูมิคุ้มกันชั้นดีสำหรับโรคภัยไข้เจ็บที่มีโอกาสเกิดขึ้นด้วย

     ไขมัน คืออาหารหมู่สุดท้ายที่เราจะได้จากก๋วยเตี๋ยว โดยตัวก๋วยเตี๋ยวเองนั้นมักจะมีไขมันไม่มาก เท่าไหร่ แต่เราก็สามารถเพิ่มได้จากการปรุง โดยใส่ กระเทียมเจียวที่นอกจากจะมีไขมันแล้ว ยังทำให้ก๋วยเตี๋ยวจานโปรดของเรามีกลิ่นที่หอมน่ารับประทานขึ้นอีกมาก
เย็นตาโฟ แซลมอน
เย็นตาโฟแซลมอน อัดเครื่องเต็มชาม ประโยชน์เต็มๆ
     ไม่น่าเชื่อเลยว่าก๋วยเตี๋ยวชามเดียวจะมีคุณค่าได้ถึงขนาดนี้ ยิ่งบวกกับวิถีชีวิตของพวกเราต้องเร่งรีบและแข่งขันกับตัวเองตลอดเวลา การกินก๋วยเตี๋ยวจึงถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับชีวิตคนในเมือง เพราะสามารถให้พลังงานที่เพียงพอสำหรับทุก ๆ วัน ทำให้ร่างกายของเราทำงานอย่างเป็นปกติ และยิ่งในลูกชิ้นปลาของ ลิ้มเหล่าโหงว ที่ทำจากปลาทะเลสดๆ มีสารอาหารสำคัญทั้ง DHA และ Omega 3 ที่จะบำรุงสมอง สายตา และระบบประสาท ซึ่งช่วยให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดวัน

​​ลิ้มเหล่าโหงว
ตำนานก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลากระโดดได้
สร้างสรรค์ความอร่อยยาวนานกว่า 80 ปี โดดเด่นด้วยคุณณภาพ และรสชาติของลูกชิ้นปลาอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว

บทความที่คุณน่าจะชอบ

Picture
Picture
อ่านเรื่องอื่น
Comments

    Author

    ใช้ชีวิตแบบสมาร์ท ให้เรื่องยากๆให้กลายเป็นเรื่องง่ายและสมดุล

    Archives

    May 2020
    March 2020
    October 2019
    June 2018
    May 2018
    February 2018
    November 2017
    October 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016

    Categories

    All
    Life Hack
    Promotion

    RSS Feed

​"We'll keep our traditional's 'fishball' taste and it's quality as our ancestors have been doing for 80s years."
ลิ้มเหล่าโหงว ลูกชิ้นปลากระโดดได้
"We'll keep our traditional's 'fishball' taste and it's quality as our ancestors have been doing for 80s years."
LIM LAO NGOW - PREMIUM FISHBALL
我们将保持传统的“鱼丸”口味以及质量,就像我们的祖先在80年代做的一样
林老五  - 会跳的鱼丸
조상님께서 80년 동안 해왔던것 처럼, 저희는 전통 어묵의 맛과 품질을 유지하겠습니다. 
임라오우 - 프리미엄 어묵
  • HOME
  • Blog
  • MENU
  • Delivery
  • Catering Service
  • Book a Table
  • Like us!
    • Like us on FB!
    • Follow us on IG!
    • Friend us on LINE