"ความเครียด" เพื่อนซี้ชาวออฟฟิต สำหรับหนุ่มสาวที่ทำงานในออฟฟิตน่าจะรู้จักความเครียดเป็นอย่างดี จากสารพันปัญหาที่ถาโถมเข้ามาได้ทุกวัน เอากันให้มึนกันไปข้างนึง หลายๆครั้งความเครียดก็แผดออร่าแรงทำให้กินไม่ได้นอนไม่หลับ แต่เอ๊ะ! กินไม่ได้ แต่ทำไมอ้วนขึ้นล่ะ...

      เล้ง หรือ เอียวเล้ง เป็นส่วนกระดูกสันหลังของหมู แตกต่างจากกระดูกตรงส่วนอื่นๆ ตรงที่มีเนื้อที่หุ้มอยู่รอบกระดูกเยอะ นิยมเอามาต้มซุปจะทำให้ได้น้ำซุปรสหวานกลมกล่อม ส่วนกระดูกเอียวเล้งเมื่อต้มได้ที่ เนื้อที่ดิดกระดูกก็จะร่อนและเปื่อยนุ่ม  ปรุงซุปให้ได้รสแซ่บจับใจเพิ่มความอร่อยให้ยิ่งทวีคูณ ใครได้ทานรับรองว่าแทะกันจนลืมอาย

     กินข้าวไม่ใช่เรื่องเล่นๆ มื้อไหนควรกินเท่าไหร่ มื้อไหนควรกินเวลาไหน อยากลดความอ้วนต้องอดข้าวจริงมั้ย ต้องกินตอนไหนถึงจะอ้วนน้อยที่สุด แค่เปลี่ยนเวลากิน ชีวิตก็เปลี่ยน เราจะมาไขข้อสงสัยที่ว่า อาหารแต่ละมื้อนั้นควรจะกินตอนกี่โมงและควรกินอาหารประเภทไหนดี...